Bienvenidos a mi cocina natural

Te invito a que pases un tiempo conmigo en la cocina.

El cuerpo reacciona inmediatamente a la buena alimentación y al cuido.

Programa de Germinación y Comida Cruda

Todo comienza con el deseo de aprender algo nuevo para provocar un cambio. La comida cruda te ofrece una oportunidad de comenzar un proceso de rejuvenecimiento. A la misma vez te ofrece una manera viable y divertida de complementar tu alimentación. Explora el mundo de los germinados, los deshidratados, el detox y el  rejuvenecimiento corporal.

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Programa de Comida Vegana Bioactiva

Los alimentos bioactivos y los fermentados como el miso, tempeh, chucrut y koji agregarán bacterias beneficiosas a tu cuerpo y emocionantes nuevos sabores a tus platos. El seitán, también conocido como carne de Buda, y el tofu saciarán tu sed de proteínas y aventura culinaria. Las bebidas fermentadas nos brindan probióticos que nos ayudan a fortalecer la flora intestinal.

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Detox Digital

Una de las recetas más poderosas para la desintoxicación es estar sentado en una playa tropical, ver las nubes pasar y beber agua de coco. Aquí en Puerto Rico podemos nadar durante todo el año. Esto es lo que llamo el paraíso.

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Clases Privadas y Consultoría

Con una clase privada uno puede aprovechar el tiempo mucho más.

Te puedo ayudar también con pedidos, compras de ingredientes, semillas, la organización de tu cocina, recomendar equipo especializado y muchos otros detalles.

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Aprende a germinar con María

Un manual para germinar es una guia bella para comenzar